Características de CrossFit
En total las clases duran 1 hora diaria, desde que llegas hasta que te vas. Esto equivale al 4% del día.
Una de las principales motivaciones para el ser humano es la competencia. En CrossFit wanted la incentivamos principalmente compitiendo contra ti mismo.
CrossFit basa su filosofía en entrenamientos diferente todos los días y siempre será sorpresa hasta que entres al box. Por esta razón, se elimina una de las principales excusas, que es la pereza a repetir lo mismo todos los días.
En CrossFit Wanted no hay espejos y la finalidad de esto es que las personas se concentren en los movimientos y en el ejercicio que deben completar. Al final del día el mejor es el que logró terminar el wod en el menor tiempo posible y no el que crea que se ve su brazo más grande en el espejo.
Aprende a pararte de manos, hacer saltos dobles, hacer barras y otra cantidad de cosas que el cuerpo debería saber a hacer, pero no le hemos dedicado nunca el tiempo para aprenderlas y dominarlas.